Hidratação por Roberta Lima- Nutricionista da Seleção Brasileira de Judô É uma prática comum em esportes de categoria de peso, como o judô, a perda de peso através da desidratação. Muitos atletas se exercitam vestindo roupas de borracha ou acessórios para promover a sudorese, gerando perda de peso. Acontece que...
Práticas incorretas de perda de peso em atletas de judô
Práticas incorretas de perda de peso em atletas de judô Por Gisele de Paiva Lemos – Nutricionista da Seleção Brasileira de Judô O atleta de judô é classificado de acordo seu peso, por isso, muitos judocas enfrentam a pressão de diminuir a massa corporal antes da competição. Essa prática tem...
ALIMENTAÇÃO EM VIAGENS – ATENÇÃO JUDOCAS
ALIMENTAÇÃO EM VIAGENS Por Roberta Lima e Gisele Lemos, nutricionistas da CBJ É sempre uma preocupação muito grande a alimentação do atleta fora do país, seja por motivo de treino, seja por competição. O que torna o desafio maior é a peculiaridade culinária dos países, que se diferencia da alimentação...